엘린의 요가

Since 2011, 도구없이 내 몸으로 수련합니다 

안녕하세요~

2011년 시작한 
용인시 기흥구 보정동에 위치한 
'엘린의 요가'는 
17년 요가 지도경력의 하승연 원장님이
 운영하는 인도 정통 요가 스튜디오 입니다. 

해부학을 바탕으로 안전한 요가 수련과 수업을 진행합니다. 

특별한 도구없이 오롯히
 내 몸을 도구삼아서 몸에 집중하는 시간을 갖고 
체력과 컨디션을 길러 ,
내 몸에 집중하다 보면 
자신의 마음과 정신이 합일되는 경험을 하게 되실 겁니다:) 

저는 어려서 
감기로 잠 못드는 나날이 몇 날 몇 일 이였습니다.
호흡이 힘들어서 등과 가슴이 아파 누을 수가 없었습니다.
기관지가 약하고,
편도 수술에, 천식에 숨쉬는게 참 힘들었습니다.

몸이 고단하면, 
마음도 함께 쇠약해짐을 그 때 깨달았습니다 :)

몸과 마음은 함께 갑니다 
요가를  통해 저의 삶의 질이 달라지기 시작합니다 .
감기 한번 걸리지 않고 
일 년이 지나가는 신세계를 경험했습니다 :)
면역력이 단단해짐을 느꼈습니다.

호흡으로 몸을 다스릴 수 있으며, 
요가 수련을 통해 
나를 바라볼 수있는 시야는 더욱 깊고 넓어집니다.

2006년 26살에 요가 지도 자격을 받고, 
수많은 워크샵과 지도자 교육을 통해
요가선생님으로써의 자질을 공고히 해왔으며,
 5년동안 (2007년~2011년) 요가강사로 활동하며,
 요가 전문원, 문화센터, 학교 각종 교육기관에서 
요가지도 경력을 쌓아왔으며,
 그 후에는 용인 보정동,현대 홈타운 관리동 요가교실을
 2011년~2013월 운영하였으며,
 보정동 상가 건물로 확장이전(2013.10)하여, 
성업중인, 엘린의 요가입니다.

건강한 습관&운동하는 습관을 함께 단련하도록 
최선의 노력을 다하겠습니다.

감사합니다.